Исследователи из университета Миннесоты, они обнаружили, что во время греческого и других средиземноморских народов потреблять жиров как американцы, иметь меньшие проценты в сердечно-сосудистых заболеваний. Что отличает Средиземноморская диета потребление оливкового масла богатая мононенасыщенных жиров (Олеиновая кислота). Желательно, чтобы защитить сердечно-сосудистой системы является для поддержания общей и ЛПНП, низкий HDL и высокий. Мы можем понять важность потребление оливкового масла из следующих:

  • Потребление оливковое масло помогает в снижении LDL(плохое) холестерин и повышение ЛПВП(хорошее) холестерин
  • Исследователи обнаружили, что диеты с низким содержанием жиров может вызвать снижение и также снижение HDL холестерина(хорошее ) холестерин. Вместо этого диета, богатая жиром на основе оливкового масла способствует снижению общего холестерина, но и увеличить HDL( хорошее) холестерин.

Насыщенные жирные кислоты находятся главным образом в мясо и причиной увеличением LDL холестерина так увеличить вероятность увеличения атеросклероза. В овощи орехи полиненасыщенные, Семена, Зерновые. Причиной снижения LDL холестерина кандалы, но снижение ЛПВП и какие сокращения не желательно. Есть признаки того, что чрезмерно полиненасыщенные может причина больше вреда, чем пользы, потому что это увеличивает риск развития проблем нервной системы, Подключение синапсах головного мозга, Камни мочевого пузыря и даже рак. Мононенасыщенные жирные кислоты находятся в всех жирных продуктов в различных количествах. Prokaloyn снижение ЛПНП и ЛПВП холестерина увеличения. Оливковое масло имеет самые низкие в насыщенные и полиненасыщенные ( в среднем содержит 10 – 15% насыщенных, 8-9% Полиненасыщенные) и самое главное высоким содержание других масел в мононенасыщенные(75 – 80%).

  • Защитить против ревматоидного артрита
  • Содержит антиоксиданты. В частности, способствует синтезу β-каротина( провитамина.) и токоферол(витамин е) в пределах желудочно-кишечного тракта. В 88% витамин е содержится в оливковое масло и в форме a токоферола какие оставляя легко от нашего тела. featured_eleftheres_rizesЭти антиоксиданты очень важны, потому что они предотвращают окисление липопротеинов ЛПНП, которые могут вызвать повреждение клеток в целом, нервные клетки, артерии и привести к атеросклероз, ишемической болезни сердца и даже рак
  • Имеет анти-старение свойствами . Витамин е и вообще фенолов и содержатся полифенолы обеспечивают защиту от окисления жирных кислот и, следовательно, создание свободных радикалов, которые приводят к разрушению старения и рак. Также витамин d вмешивается и таким образом к минимуму создание морщин
  • Влияние на развитие центральной нервной системы, а также как и нормального развития детей.
  • Масло поглощается организмом человека до такой степени, что это считается идеальным, добившись поглощение изысканные ингредиенты, такие как витамин е и фенольных антиоксидантов
  • Помогает усвоению жиров и других непродовольственных . Это объясняется состав жирных кислот , его способность содействовать секреции желчи и наличие определенных mikrosystatikwn как хлорофилл и faiofytini, которые помогают увеличить секреции пищеварительного тракта
  • Можно исправить кальцификации костей из-за oleϊkwn кислот, содержащих, способствовать созданию крепких костей у детей и предотвратить потерю кальция из костей в взрослых
  • Кроме жира растворимые витамина А, D, E, K, содержащий оливковое масло и содержит
    • Хлорофилл, богатые магнием, который поддерживает создание здоровых красных кровяных клеток
    • Сквален, предшественник фитостеролы, которые помогают обезгаживанием
    • Фитостеролы( в форме b Фитостерол)что тормозят всасывание холестерина
    • Кофеин и французский, ингредиенты, которые стимулируют секрецию желчи, таким образом делая его менее кислой пищи, оставив желудка, снижение стресса на поджелудочной железе
    • Фенольных соединений, которые способствуют производству липолитических ферментов в поджелудочной железе

Из сказанного выше мы видим, что нефть имеет целебные свойства в почти всех функций организма, как развитие мозга, рост костей, пищеварение, анти старение клеток, состояние кожи и волос, метаболизм и сопротивления для создания бляшки в сосудах. Фактические, находя, что долговечность и жизнеспособность критяне должное, прежде всего их диеты с большим количеством оливкового масла доказывает значение биологических и питания продукта. И хотя перевешивает биологические и питательную ценность по сравнению с другими растительные масла теплотворная способность же. Из сказанного выше мы видим, что нефть имеет целебные свойства в почти всех функций организма, как развитие мозга, рост костей, пищеварение, анти старение клеток, состояние кожи и волос, метаболизм и сопротивления для создания бляшки в сосудах. Фактические, находя, что долговечность и жизнеспособность критяне должное, прежде всего их диеты с большим количеством оливкового масла доказывает значение биологических и питания продукта. И хотя перевешивает биологические и питательную ценность по сравнению с другими растительные масла теплотворная способность же.

В корпус Гиппократа упоминается более чем шестидесяти фармацевтического использования. В начале прошлого века дала серию рецепты на основе оливкового масла, для лечения туберкулеза, ревматизм, ушивание раны и т.д.. Один должен выглядеть очень много, чтобы найти пищу, которая имеет как много положительных эффектов на многих системах и функций нашего тела столько оливкового масла. Предпочитают сырые или вареные оливкового масла; С готовить потерял некоторые из ингредиентов оливковое масло, Рекомендуется сначала использовать немного оливкового масла и добавить остальные в конце приготовления. Импульсы особенно оливковое масло добавляется в конце. Оливковое масло лучше всего подходит для жарки растительных масел Существует миф, это лучше семян масла оливкового масла для жарки. Это не применяется оливковое масло является наиболее жирные материал для жарки, как это более устойчивы к температуре 170 – 180 Цельсий жарки, потому что они богаты мононенасыщенных олеиновой кислоты и природных антиоксидантов. Вместо этого семян масла являются полиненасыщенные и содержат антиоксиданты, не наиболее подвержены жарки и окислять быстрее. Внимание! Вы не должны использовать же масло для жарки использует неоднократно, поэтому производится транс-жиры вредны для здоровья.

Священное дерево Крит, Элиа, является символом столетий. Роль, которую она играет во всех аспектах жизни на острове Крит и в Греции, от экономики и питание, особенно важно. Это не случайно имя «жидким золотом», в оливковое масло было доказано благотворное действие в мире в деле поддержания здоровья благодаря его целебные свойства и его эффективность в предотвращении различных заболеваний. Оливковое масло является одним из ключевых элементов средиземноморской диеты, которая становится более приемлемым в последние годы как лучший рецепт для здоровья, Здоровья и долголетия. Однако, отправной точкой средиземноморской диеты считается во всем мире известные модели Критская диета что международное расследование, состоявшейся 1988 появились более здоровыми, чем даже диетические руководящие принципы Американской ассоциации сердца. Также, Это очень важно, что выводы международного расследования показали, что Критская диета является во многих случаях более эффективными, чем даже лекарства. Научные исследования с течением времени, как «исследование семи стран продемонстрировали прямая корреляция увеличения потребления оливкового масла с улучшенным уровнем здоровья. Медицинские исследования сделали и продолжают вноситься в Европе и в Америке показывают, что оливковое масло не только защищает сердце и помогает в обеспечении надлежащего функционирования многих органов и благотворно действует целый ряд болезней. Специально, Было показано, что потребление оливкового масла непосредственно связан с снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, Рак, гипертензия, сахарный диабет, Болезнь Альцгеймера, Деменция, язва, импотенция, даже разработка e мкг и старения. Также, Это было показано, что помогает регулировать уровень холестерина в крови, выступает в качестве гарантии создания атеросклеротической бляшки в сосудах и антикоагулянт и противовоспалительное действия. Все эти функции являются лучше, чем животные жиры, Но даже из других растительных масел. Благотворное влияние оливкового масла из-за: · высокое содержание мононенасыщенных жирных кислот, главным образом олеиновая кислота · в очень низким содержанием насыщенных жиров · в идеальные отношения насыщенных/мононенасыщенных жирных кислот · высоким содержанием линолевой кислоты, Это охватывает большой процент требований Агентства в незаменимых жирных кислот · присутствии α-токоферол является наиболее биологически активная форма токоферол (витамин е) в весьма удовлетворительным количествах и хорошие отношения между витамина е и полиненасыщенных жирных кислот (линолевая кислота) · на фенолы, например elaioeyrwpaini, гидрокситирозола, tyrosoli, бета ситостерин, рутин и каффеиновая кислоты · в основном в большой емкости в наиболее распространенных Фитостерол и стерины, бета ситостерин · в частности, бета-каротин каротиноиды · в терпеновые спирты · в больших количествах сквалена в оливковое масло «Эротокритос» Sitia провинция имеет все элементы, необходимые для ранга достойным как чрезвычайно высокого качества оливкового масла. В соответствии с инструкциями министерства развития сельских районов и продовольственной, Пищевых продуктов и напитков код и правила Европейского союза получил от министерства сельского хозяйства через мкг AGROCERT единого национального бренда, который удостоверяет как «Pdo» защищенный обозначение происхождения. Оливковое масло «Эротокритос» Sitia провинции характеризуется низкой кислотностью, приятный запах, яркий цвет, высокая четкость, pachytita и отличный вкус. Эти качественные характеристики, благодаря мягкому климату, который преобладает на острове, урожай делается только тогда, когда плод в Потрясающе зрелости и транспортировки оливок для добычи нефти в оптимальных условиях температуры и вентиляции в короткое время сбора и µ е помощью современной техники и оборудования. Конец, Маслобойки, Упаковка и фасовка и хранение помещений удовлетворить требуемым стандартам. Наиболее важным, Однако, что является полностью чистое оливковое масло «Эротокритос» из провинции Siteia, натуральный продукт производится с большой любовью, уважение, Уход и страсть. Калея подарки Агроном пищевой технолог г. а. п..